आरोग्य लेख (Health Tips) : पावसाळ्यात सतावणारी त्वचेची ॲलर्जी आणि रॅशेस: कारणे आणि आयुर्वेदिक ५ सोपे उपाय

 

• नागपूर, ७ ऑगस्ट २०२६ - मान्सूनच्या दिवसांत वातावरणात असणारी प्रचंड आद्रता (Humidity) आणि सतत येणारा घाम यांमुळे त्वचेवर जिवाणू (Bacteria) आणि बुरशीची (Fungus) वाढ वेगाने होते. या हवामानात दाद-खाज-खुजली, त्वचेवर लाल चट्टे पडणे (Rashes) आणि ॲलर्जीचे प्रमाण घरोघरी दिसून येते. विशेषतः पावसाचे गलिच्छ पाणी अंगावर पडल्यामुळे किंवा ओलसर कपडे वापरल्यामुळे त्वचेचा संसर्ग वेगाने पसरतो.

• त्वचेच्या संसर्गाची मुख्य लक्षणे: १. त्वचेवर तीव्र खाज सुटणे आणि लालसरपणा येणे. २. काखा, मान आणि पायांच्या बोटांमध्ये लाल चट्टे किंवा पुरळ उठणे. ३. त्वचा कोरडी पडून तिची साल निघणे.

  पावसाळ्यात त्वचा निरोगी ठेवण्याचे ५ आयुर्वेदिक उपाय: १. कडुनिंब आणि हळदीचा वापर: आंघोळीच्या पाण्यात कडुनिंबाची पाने टाकून उकळून घ्यावे. तसेच संसर्ग झालेल्या ठिकाणी हळद आणि खोबरेल तेलाची पेस्ट लावल्यास बॅक्टेरिया नष्ट होतात. २. नेहमी कोरडे राहा: पाऊस किंवा घामाने ओले झालेले कपडे तातडीने बदला. शरीर, विशेषतः काखा आणि पायांची बोटे नेहमी कोरडी ठेवा. ३. कपडे नीट वाळवा: पावसाळ्यात धुतलेले कपडे ओलसर राहतात. ओलसर कपडे कधीही वापरू नका, ते इस्त्री (Iron) करूनच वापरावेत. ४. सुती (Cotton) कपड्यांचा वापर: पावसाळ्यात घट्ट आणि सिंथेटिक कपडे टाळून सैलसर सुती कपडे वापरावेत. ५. प्रचुर प्रमाणात पाणी प्या: शरीरातील टॉक्शिन्स बाहेर टाकण्यासाठी दिवसातून किमान ८ ते १० ग्लास पाणी प्यावे.

• 
  

  • Labels: Health Tips, Skin Allergy Remedies, Monsoon Care, Marathi Health, Ayurvedic Care

  • Search Description: Comprehensive Marathi health guide on preventing skin allergies and fungal rashes during the monsoon season using natural remedies.

  • Hashtags: #HealthTips #SkinCare #MonsoonHealth #MarathiHealth #AyurvedicRemedies