आरोग्य लेख (Health Tips) : ओले कपडे, घाम आणि सिन्थेटिक कापड ठरते फंगल इन्फेक्शनचे मूळ; अशी घ्या काळजी

 

नागपूर, ३ सप्टेंबर २०२६ - पावसाळ्याच्या दिवसांत हवेतील अति-आद्रता (Humidity), सततचा घाम आणि पावसात भिजलेले किंवा अर्धवट सुकलेले कपडे घालण्यामुळे शरीराच्या ज्या भागांत त्वचेच्या घड्या असतात (उदा. जांघ, काख आणि कंबर), तिथे उष्णता आणि ओलावा साचून राहतो. या अनुकूल वातावरणामुळे 'डर्माटोफाईट्स' (Dermatophytes) नावाच्या बुरशीची वाढ वेगाने होते. या समस्येला वैद्यकीय भाषेत 'टीनिया क्रूरिस' (Tinea Cruris / Jock Itch) किंवा सामान्य भाषेत 'जांघेतील फंगल इन्फेक्शन व खाज' म्हटले जाते.

अनेक लोक मेडिकल स्टोअरमधून परस्पर स्टिरॉइडयुक्त (Steroid Creams) मलम आणून लावतात. यामुळे तात्पुरती खाज थांबते, परंतु त्वचेचा थर पातळ होऊन बुरशी अधिक खोलवर पसरते आणि आजार जुनाट बनतो.

जांघेतील फंगल इन्फेक्शनची मुख्य लक्षणे: १. जांघेत, कंबरेभोवती किंवा नितंबांवर लाल रंगाचे गोलाकार (Ring-shaped) चट्टे तयार होणे. २. त्या भागात असह्य खाज सुटणे आणि खाजवल्यानंतर तीव्र जळजळ व आग होणे. ३. चट्ट्यांच्या कडा थोड्या वर आलेल्या असणे आणि त्यावर बारीक पाणी भरलेले फोड येणे. ४. घाम आल्यावर खाज अधिक तीव्र होणे आणि त्वचा काळी पडणे.

फंगल इन्फेक्शनवर मात करण्यासाठी ५ आयुर्वेदिक व सोपे घरगुती नियम: १. कडुनिंब आणि हळदीचा लेप: मूठभर ताजी कडुनिंबाची पाने वाटून त्यात अर्धा चमचा हळद मिसळावी. हा लेप बाधित त्वचेवर लावून २० मिनिटांनी कोमट पाण्याने धुऊन त्वचा पूर्णपणे कोरडी करावी. कडुनिंबातील अँटीफंगल घटक बुरशी नष्ट करतात. २. खोबरेल तेलात कापूर मिसळून लावणे: ५० मिली शुद्ध खोबरेल तेलात २ कापराच्या वड्या बारीक करून विरघळवाव्यात. हे तेल रात्री झोपताना लावावे. यामुळे त्वचेची आग शांत होते आणि खाज थांबते. ३. त्वचा नेहमी कोरडी ठेवा: आंघोळीनंतर त्या भागातील पाणी मऊ सुती टॉवेलने टॅप करून पूर्ण कोरडे करावे. ओलाव्यावर लगेच कपडे घालू नयेत. ४. सुती आणि सैल कपड्यांचा वापर: नायलॉन, पॉलिस्टर किंवा घट्ट जीन्स वापरणे टाळावे. नेहमी सैल, धुतलेली आणि कडक उन्हात वाळवलेली सुती (Cotton) अंतर्वस्त्रे वापरावीत. ५. कपडे स्वतंत्र धुवा आणि इस्त्री करा: फंगल इन्फेक्शन संसर्गजन्य असल्याने स्वतःचे टॉवेल आणि कपडे कुटुंबातील इतरांच्या कपड्यांसोबत धुवू नयेत. अंतर्वस्त्रांना आतल्या बाजूने गरम इस्त्री करूनच वापरावे.

• • Labels: Health Tips, Jock Itch Relief, Tinea Cruris Monsoon, Fungal Infection Care, Marathi Health, Ayurvedic Skin Care

  • Search Description: Comprehensive Marathi health guide on preventing and treating Jock Itch (Tinea Cruris) and groin fungal infections during monsoon using natural Ayurvedic remedies.

  • Hashtags: #HealthTips #JockItch #FungalInfection #TineaCruris #MonsoonHealth #MarathiHealth #AyurvedicRemedies